Okl. közgazdász,
okl. szervezetfejlesztő tréner,
okl. jógaoktató
A Magyar Jóga Társaság
Egyesület elnöke, a Magyar
Jógaoktatók Szövetségének
titkára

Szellemi utam 1986-ban keresztény vonalon indult el és komoly megtapasztalásokon keresztül 1991-ben jutottam el előbb a természetgyógyászathoz és a Mazdaznanhoz, majd később a jógához. Első oktatóm, akinek nagyon sokat köszönhetek a megfelelő szemlélet és hozzáállás kialakításában Málnai Tibor volt. 1993-ban kezdtem jógát oktatni előbb önállóan, majd a Miskolci Jóga Egyesület keretén belül. 1998-2001 között szereztem meg első jógaoktatói oklevelemet, amelyet azóta is folyamatos tanulással fejlesztek minden rendelkezésre álló fórumon angolul és magyarul. Nem csak a jógát, hanem a jógával határos nyugati tudományterületeket is behatóan igyekszem tanulmányozni a jóga jobb megértéséhez (táplálkozástudomány, alkalmazott agykutatás, pszichológia). Sokat tanultam a Satyananda Jóga vonalán, jelenleg az IyengarR Jógatanár képzés résztvevője vagyok.

1999-ben alapító tagja voltam a Magyar Jóga Társaságnak (MJT), amelyet 2004 nyarától vezetek.

2005-ben részt vettem a Magyar Jógaoktatók Szövetségének megalakításában, amelynek szintén vezetőségi tagjává választottak. 2003-as beindulása óta tanítok az MJT Oktatóképzésén.

Fő érdeklődési köröm a jóga technikáinak a belső értékrendet és a személyiséget megváltoztató hatása.

Feladatomnak érzem, hogy a jóga egyre nagyobb elfogadásra találjon a magyar társadalomban, és hogy közös munkával megteremtsük a magas minőségű jógaoktatás feltételeit, kereteit és szakembereit.

1981-ben találkoztam a jógával.

7 éven keresztül Paramahamsa Maheswarananda tanítványaként tanultam és gyakoroltam a hatha jógát és a meditációt.

1988-ban önállóan folytattam s közben elvégeztem a Katolikus Hittanárképző Főiskolát. 5 éven keresztül felkérésre az Elixír Gyógyközpont égisze alatt oktattam és tartottam nyári táborokat.

1995-ben beavatást kaptam a Jógánanda féle Kriya jóga meditációba.

1999-től az Egészségügyi Minisztériumban egy pályázat révén sok civil szervezet részvételével gyakoroltunk jógát a gyógyulni vágyókkal.

2001-ben voltam Indiában jógaközpontokban és az utazás átalakító élménnyel gazdagított.

2002-ben a "Rák ellen, az emberért" alapítvány felkérésére az orvosi kezelés kiegészítéseként lelkesen jógáztunk hetente kétszer. Ennek keretében részt veszek még a Védegylet munkájában, ami a megelőzésre helyezi a hangsúlyt.

1999-ben részt vettem a Magyar Jóga Társaság megalakításában.

Alapelven Jógánanda szép mondása: "Élj egyszerűen és gondolkodj istenien!"

Hiszem, hogy a szeretet legyőzhetetlen és hogy nem vagyunk mások, mint maga a Szeretet!

Okl. jógaoktató, az MJT vezetőségi tagja, a Magyar Jógaoktatók Szövetségének alelnöke

Az alábbi tárgyakat tanítja:

Életmód, étrend, higiénia
Felnőttoktatás,
Kurzusszervezés, tanulásmódszertan, önismeret
Pránájáma
Koncentráció - meditáció
Jógapszichológia
Mudra-bandha
Kirtan

Nagy József vagyok, szeretettel köszöntelek.

Ahogy a logón is láthattad, a vezérelvem, hogy aktívak legyünk, alkotóképesek, és szabadok, a gondolkodásban, érzelmeinkben és a tetteinkben.

Jógaoktatói működésem alapja: támogatni azokat, akik felvállalják a személyes felelősséget életük iránt, maguk akarják irányítani az életüket és megoldani teendőiket, olyan módon, hogy ezt lehetővé tegyék mások számára is.

Oktatói tapasztalataim és személyes gyakorlásom alapján alakítottam ki azt az alábbi megközelítést, spirituális szemléletet, amely a jóga-oktatói tevékenységem alapja:

Az ELSŐ és legfontosabb a lelki úton járó számára: a méregtelenítés.

A MÁSODIK: a fizikai test energia-rendszerét jóga gyakorlatokkal építhetjük újra a leghatékonyabban.

A HARMA dik: előadások, beszélgetések - szatszang - a téma a jóga filozófiája, értelmezése, alkalmazása a napi életvitelünkben. Legfontosabb témáink egyike a belső szabadság - a moksha - és a belső béke - shanti - elérése.

A NEGYEDIK,de minden megelőző cselekedet ezt készíti elő:

kapcsolat a Felsőbb Énnel (atmá) a meditáción keresztül.

A meditációs ülések során tanulunk:

1969-ben kezdtem jógázni dr. Lemhényi Zoltánnál. Ehhez Yesudian adta az első indítékot a keresztény lelkiség és a jóga életmód bemutatásával.

1970-78 között Dely Károly jógatanfolyamain vettem részt. Az ő felkérésére kezdtem 1978-ban a jógaoktatást. A közel négy évtized alatt megismerkedtem több jóga irányzattal és jógatanárral. (Suren Goyal, dr. Vígh Béla, dr. Timcsák Géza, Maheshwarananda, Satyananda-rendszer, Yogananda-féle Kriya jóga, Iyengar jóga, dr. Bhole, dr. Arun Mittal)

1987-ben egy nemzetközi jóga csoporttal, öt hetet töltöttem Indiában.

A Szlovák Jóga Szövetség által Magyarországon szervezett tanfolyamon szereztem jógaoktatói diplomát. Dr. Timcsák Géza, Csendes Erzsi és Sasvári Ani vezették a képzést.

1999-ben alapító tagja voltam a Magyar Jóga Társaságnak, amelynek ma is elnökhelyettese vagyok.

Többször tartottam előadást és bemutatót az Orvosi Egyetemen dr. Vígh Béla által szervezett speciális kollégium keretében.

2005-ben részt vettem a Magyar Jógaoktatók Szövetségének megalakításában.

A Jógakonyha c. könyvnek társszerzője voltam, a Dely K.: Jógagyakorlatok, a Maheshwarananda: Jóga, és az Egészségügyi ABC c. könyvekben gyakorlatokat mutattam be.

Feladatomnak tartom:

-képviselni a Keresztényjógát, hogy Antoni de Mello példája alapján, híd lehessek "kelet" és "nyugat" szellemisége között.

- minél több emberrel megismertetni a jógát, és beilleszteni az iskolai tanagyagba

Krisztust tekintem Mesteremnek és a Jógát egy nagyon fontos és hasznos eszköznek, amely segít elérni (testi, lelki, szellemi) céljaimat.

Okl. jógaoktató, az MJT Oktatóképzésének alapító tanára, a Magyar Jógaoktatók Szövetsége Oktatási Bizottságának tagja

Az alábbi tárgyakat tanítja:

Életmód-táplálkozás
Anatómia - élettan
Alkalmazott ászanák

Közgazdászként, majd önismereti trénerként végeztem. Az egyetemen későbbi férjem, Csongor hatására érdeklődésem egyre inkább a spiritualitás, a jóga felé fordult.

Olyan nagy szerencsében volt -és van is- részem, hogy hiteles jógaoktatóktól tudtam tanulni.

1994-ben megismertem Málnai Tibort, akinek lelki nagysága és bölcsessége, valamint a jógagyakorlás során szerzett óriási tapasztalata azóta is példa előttem.

2001-ben elvégeztem a Szlovák Jóga Szövetség hároméves jógaoktató képzését, ahol tanáraim dr. Timcsák Géza, Csendes Erzsébet és Sasvári Anita voltak.

1999-ben a megalakult Magyar Jóga Társaság egyik alapító tagja lettem, majd a 2004-ben indult jógaoktató képzés egyik alapító tanára és a Jóga mélységei c. tankönyv társszerzője.

2004. decemberében Indiába utaztam, megismertem Rikját, Swami Satyananda asramját, ahol egy kéthetes kurzuson vettem részt. Beavatást és mantrát kaptam Swami Niranjantól, a Bihar Yoga Bharati Jógaegyetem vezetőjétől.

Jelenleg a Magyar Iyengar Jóga Intézet Jógatanári képzésére járok, az Iyengar jógát Csendes Erzsikénél már 9 éve tanulom.

1998. óta tanítok jógát, a jóga terápiás megközelítését és az alkalmazott jóga területeit tanulmányozom és gyakorlom, ezenkívül 15 éve foglalkozom a jóga életviteli tanításaival, valamint táplálkozástudománnyal.

Spirituális életemhez a legelső indíttatást szüleim adták, majd 23 évesem megtaláltam a társamat, aki a legnagyobb tanítóm is, és akivel harmonikus párkapcsolatban élve, egymást segítve tudunk közös utunkon haladni és fejlődni.

Jelenleg Csongorral a veszprémi Ahimsza Jógaközpontot vezetjük, ahol helyet kapnak a hagyományos jógatanfolyamokon kívül a speciális, terápiás csoportok és egyéni foglalkozások, valamint ez a Központ a helyszíne a Magyar Jóga Társaság jelenleg folyó jógaoktató jépzésének is.

A központban előadások keretében igyekszünk komplett ismereteket adni a jógázóknak, így az életmód, táplálkozás és egyéb az egészséggel és a spirituálitással foglalkozó témakörökben is.

Zoltai Miklós - Kriyanand

Szegeden, 1940. 11. 28-án születtem.

Foglalkozásaim: tanár, individuálpszichológiai szakreferens, családterapeuta, addiktológus, akkupunktőr, jógatanár, jógaterapeuta, sportrekreátor.

1978-tól pszichológiai, pszichiátriai, orvosi, természetgyógyászati kongresszusokon 37 alkalommal tartottam szakmai, illetve a jógaterápia alkalmazási lehetőségeről előadást.
1984-től a Magyar Pszichiátriai Társaság, illetve annak több szekciójának vagyok tagja.
1992-ben írtam és jelentettem meg "Jóga: út az élethez" című jógakönyvem.
2000-2005-ig - elsőként az országban -, a Debreceni Egyetemen tanítottam a jóga elméletét és gyakorlatát.

A jógával 1955-ben ismerkedtem meg, melyet azóta is megszakítások nélkül gyakorlok: hatha-, rádzsa-, gyani-, kriya-, bhakti-, karma jógát. Súlyos szívbetegséggel születtem, a jógának köszönhetem egészségem.

Jógamestereim:
1955. Selva Raya Yesudian könyvei alapján kezdtem el a jóga gyakorlását.
1979. Prof. Aviyogi Suren Goyal (Szeged, Delhi, India). Ő vezetett be a jóga tudományába.
1980. Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheswarananda (Wien, Jadan, India), tőle "mantradiksát" és a "Kriyanand" jóganevet kaptam.
2005. Mahamandaleshwar Swami Véda Bharati (Rishikesh, India) avatott be "Himalájai Jóga Tradíció" ősi, klasszikus rendszerébe, aki szintén mantradiksába avatott be.
2005. Swami Anandananda (Rikia, India) a "Bihar School of Yoga" tanárától a kriyajógát tanultam.
Indiában 5 alkalommal voltam, különböző ashramokban tanultam, illetve 1998-ban Haridwarban részt vettem a Kumbha Mela-n.

Jógaoktatást, jógatanfolyamokat, nyári jógatáborokat, intenzív jógahétvégéket 1979 óta folyamatosan vezetek, elsősorban az ország déli és keleti településein. Alapítója és elnöke voltam a szegedi, békéscsabai jógaegyesületnek. Jelenleg Debrecenben tanítok. A Debreceni Jóga Egyesület alapítója, elnöke vagyok. Alapítótagja vagyok a Magyarországi Jógaoktatók Szövetsége Egyesületének, ahol az Oktatási Bizottságot vezetem. A szövetség 2007-ben számomra "Minősített jógaoktató", a Debreceni Jóga Egyesületnek "Minősített Jóga Egyesület" címet adományozta. A Magyar Jóga Társaság oktatóképzésének oktatótanára vagyok.

Az általam összeállított és tanított integrál jóga tematikához részletesen kidolgoztam 1980-ban egy sankalpa, egy öt részből álló gerincászana sor, valamit egy kilenc fokozatú anandászana (relaxáció) rendszert. Ezt követte 1985-ben a "szem- és látásjavító", illetve a szűlés előtti, a szűléskori és a szűlés utáni állapotot befolyásoló testi-, lelki-, szellemi- szintet felölelő gyakorlatrendszer létrehozása. Csoportos és egyéni tanfolyamokat több éven át vezettem e két témában is.

1990 -től jógázom, Dr. Timcsák Gáza szlovákiai jógaoktatónál, a Slovak Yoga Association Szervezetnél szereztem jógatanári diplomát Miskolcon, 2001. május 6-án.

A Magyar Yoga Társaság és a Magyar Jóga Oktatók Szövetségének alapító tagja vagyok.

2006-tól a Himalájai Jóga Tradíció Iskolának vagyok- a tagja, a három éves tanfolyamot 2008-ban fejeztem be.

Szvámi Véda Bhárati a gurum.

Ezen iskola magyarországi csoportjának szintén alapító tagja vagyok.

1995. óta tartok foglalkozásokat nagy és kiscsoportnak.

minősített jógaoktató, individuálszichológiai szakreferens, óvodapedagógus, modern táncoktató, rekreációs sportoktató. 1990-ben kezdtem el jógázni Békéscsabán.

1991-ben Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheswarananda indiai jógamester, a "Jóga a Mindennapi Életben" rendszer megalkotójának tanítványa lettem.

1993-tól a Debreceni Jóga Egyesület tagjaként folytattam elméleti-gyakorlati ismereteim bővítését Zoltai Miklós, minősített jógatanár tanfolyamain. Ezen kívül jógát oktattam a gyermekeknek, egészségmegőrző, esztétikus, testképző tanfolyamot nőknek. 1999-től Spanyolországban vezettem tanfolyamokat: kisbabáknak és szüleiknek, kismamáknak (szülés után), gyermekeknek, nyugdíjasoknak, illetve Zoltai Miklós minősített jógatanár jógaoktatási anyagát átadva felnőtteknek. 2005-ben integrál jógatanfolyamon, Madridban szereztem jógaoktatói oklevelet a "La Asociacion Investigación De Téchnicas De Ayuda Naturales Madrid" vizsgabizottsága által. 2008-ban a Magyar Jógaoktatók Szövetségének Egyesülete a minősített jógaoktatói címet adományozta.

ahamandaleshwar Swami Véda Bharati, a "Himalájai Jóga Tradíció" vezető jógamestere tanítványává fogadott.